代怀孕妈妈在怀孕时期因为要保护宝宝而显得格外小心，甚至有些手足无措不知道自己应该干什么不应该干什么，其实只要注意一些事项就好了，准妈妈们不用有太多的负担，这篇文章教你怎么做:
1、一个月：
怀孕一个月时女性的反应会非常明显，常常伴有呕吐，吃不下饭等进而导致身体不适。这种情况下准妈妈们依旧不要松懈，化妆品等在这一个月内你应该远离，同时护肤品的使用也要格外谨慎，选择使用一些品牌安全有保障的护肤品以防造成皮肤过敏对胎儿的影响。此外还应该远离手机电脑等电子产品避免辐射对胎儿产生不利影响。
2、二个月:
怀孕两个月时在饮食上要特别注意，因为孕期妈妈胃口不太好可以进行荤素搭配以改善食欲，这一时期睡眠增多同时容易尿频，所以准妈妈要注意保证自己能够有充足的睡眠，并且多喝水。
3、三个月：
第三个月时要开始去医院检查，这个时期胎儿一旦发育不好也会造成畸形，因此孕妇如果有不良反应如持续性的腰痛等要及时重视起来，同时应该多散步，保持心情舒畅。
4、四个月
四个月时准代怀孕妈妈要注意增加自己的营养，此时正是宝宝发育牙根的时候，因此要多补钙伴随着饭量的增加，为避免由此引发的便秘等应该保持饭后多运动，多喝水等习惯，同时注意身体，不要冷热交替引起自身感冒对胎儿产生不利影响，同时做检查保证胎儿正常生长。
5、五个月
着装上应该穿较为宽松的衣服不要束缚身体，此时在饮食上应该多加控制，避免过度肥胖脂肪过多而引起的其他症状，不要进行过度运动即可。
6、六个月
怀孕六个月时胎儿已经具备接收外界信息的一些‘能力’，因此妈妈们可以给胎儿听音乐或者与胎儿对话等，同时应该多散步保持心情愉悦。
以上是六个月内准代怀孕妈妈们需要注意到的一些事项，希望能对准妈妈们有一些帮助。
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