盆腔炎是女性经常容易患的妇科疾病，每年都有很多女性被盆腔炎所困扰。盆腔炎是女性的生殖器官以及周围的组织等发生炎症而引发的疾病，大多数女性患有盆腔炎的原因是因为抵抗能力下降，那么女性同志该如何有效的预防盆腔炎的发生呢?以下给大家几点参考。
第一、盆腔炎的日常防御
我们都知道，盆腔炎是女性的生殖系统发生炎症而导致的，所以要格外的注意生殖器官的护理。盆腔炎在已婚的妇女中比较常见，那是因为妇女分娩后容易受到感染，所以要注意以后的卫生清洁。流产的女性或者是人工流产的女性更应该注意个人卫生问题。
女性私处的护理很重要，所以在日常生活中要经常清洗外阴部，经常更换内裤，养成良好的生活习惯，多锻炼身体，提高抵抗力，这样也能够在一定程度上抵御细菌的侵入。
第二、盆腔炎的知识普及
有效的盆腔炎的发生，那么个人的卫生问题就尤为重要，经常用清水或者专用的护理液清洗阴部，但是一定要注意，每个人都要有自己的盆子，不能混用。内裤要经常换洗，因为内裤上会有很多细菌，如果没有做到经常换洗，那么可能会感染细菌，再次强调个人卫生的重要性。
女性在月经期的时候更要保持卫生，禁止夫妻生活，人工流产还有女性体内取出避孕环的手术后也禁止有性生活。
第三、对症下药
一旦发现自己可能患了盆腔炎，那么不要惊慌，最正确的做法就是及时的到医院就医，在医院接受的正规的检查后，医生会根据自身的情况，给出最好的治疗方案，切莫病急乱投医。盆腔炎的患者要注意健康饮食，多吃清淡的食物。适当的锻炼，比如骑车、散步等等，也有益于健康。
盆腔炎在女性中发生，但不是所有的女性都会患盆腔炎，盆腔炎的发生跟个人的体质还有生活习惯有很大的关系，所以想要预防盆腔炎，自己平时对身体的护理必不可少。关爱女性身体健康，刻不容缓。
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