在准备怀孕期间，相信许多准父母们都在搜集关于孕妇应该吃哪方面的，不应该吃那方面的食物现在，现在我就简单给大家介绍一下，代怀孕妈妈绝对不能触碰的几种食物，准父母们注意啦!
一、忌食用高热量的食物
热量较高的食物，所含的营养物质较少，相对于孕妇来说不宜过多的食用，因为热恋较高的食物不能够给孕妇提供其所需的营养物质还会给孕妇的身体带来一定的负担，所以孕妇应该忌食或少食高热量的食物，下面我给准妈妈几种热量较高的食物准妈妈们一定要严禁食用哦!油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头等。
二、孕妇不宜食用的蔬菜
大家都知道，孕妇一定要多食用新鲜的蔬菜，新鲜的蔬菜能够帮助孕妇营养的补充和胎儿的发育并且能够避免宝宝受到化学物质的伤害，但是也并不是所有的蔬菜都适合孕妇食用，下面我就简单给大家介绍几种不适合孕妇食用的蔬菜：
1、茄子，茄子的属性是寒凉，如果孕妇有腹泻、腹痛、消化不良等现象出现的话尽量减少对茄子的食用。
2、海带，海带中含有大量的碘元素，孕妇如果缺碘的话会影响胎儿的发育造成智力低下，因此孕妇可以食用一些海带但决不可过量食用，虽然碘能够促进宝宝的智力发育但是过量的碘能够使胎儿的甲状腺发育出现障碍，因此海带的食用要适量。
3、菠菜，菠菜中含有过量的草酸，孕妇过多食用菠菜会影响孕妇对钙和锌的吸收，从而影响到宝宝的发育。
三、孕妇不宜食用的水果
其实在水果方面没有代怀孕妈妈绝对不能食用的水果，只是希望孕妇在选择水果时一定要尽量选择温和性的水果，像苹果、草莓、橘子孕妇都可以食用但一定要适量，像西瓜、菠萝、葡萄等热量较高的水果肥胖或有糖尿病史的孕妇建议少吃或者不吃。
这几种怀孕期间不宜食用的食物准代怀孕妈妈们，你们get到了吗!
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