十月怀胎是非常辛苦的，有很多初为父母的还没有经验，不懂得怎样去照顾孕妇，连孕妇自己都不知道该注意些什么。所以这个时候作为代怀孕妈妈，就需要了解一些关于怀孕时期的准备事项。
第一、生活习惯上要保持良好的作息
只有孕妇每天休息的好了，肚子里的宝宝才可能休息的好。在运动上，要保持适当的运动，不要不运动，也不能不运动。否则会对胎儿产生一定的影响。要保持心情的愉悦，只有做妈妈的开心，才能更有精力去照顾肚子里的孩子。
第二、一定要按时去医院产检
在医院产检的过程中，可以及时的发现一些意外的情况，也可以及时了解孕妇本身的身体状况。在孕检的过程中，也可以拉近宝宝与妈妈的距离，感受宝宝的心跳，让孕妇心情更加愉悦。
第三、需要使用合适舒适的文胸
由于怀孕期间，孕妇体内身体机能发生改变，胸部由于哺乳会迅速增大。那这个时候为了能够轻松的度过怀孕期间，挑选合适的胸罩也是非常的重要的。只有内衣挑选的好，准妈妈才可以轻松的度过怀孕期间，并且合适的内衣也不会对胸部有不适的状况。
第四、照顾好隆起的肚子
由于身体体重的快速增长，肚子的隆起，所以会影响到孕妇正常的行动，造成不便。由于肚子隆起，孕妇的背部要对肚子起一定的支撑作用，所以有时总会腰酸背痛。这都是很正常的，孕妇不必心有烦恼。正确的做法应该是去合理的减轻这样的症状，例如，在平常生活中穿平底舒适的鞋子，平常行动时用手支撑住背部，晚上睡觉时用枕头垫在膝下来减轻肚子的负担，或者在平常运动时加强腹肌的练习，这些都可以有效的减轻腰酸背痛的症状。
总之，孕妇更要在日常生活中注意很多事项，以来保护宝宝和自己。掌握了以上的方法，相信代怀孕妈妈在怀孕期间会更加的轻松一点。
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